Mennyire vagy érzékeny?

Ez egy önértékelő teszt. Kérlek, döntsd el, hogy az alábbi kijelentéseket mennyire tartod igaznak vagy hamisnak magadra nézve.
Igaz – amennyiben a kijelentés inkább vagy teljességgel igaz rád.
Hamis – amennyiben a kijelentés kevésbé vagy egyáltalán nem igaz rád.

Érzékelem és felfogom a környezetemben lévő finom részleteket.   I   H
Mások hangulata hatással van rám.   I   H
Nagyon érzékeny vagyok a fájdalomra.   I   H
Túl mozgalmas napokon szükségét érzem, hogy leheveredjek egy sötét szobában, vagy más, ingermentes környezetben, ahol magamban lehetek.   I   H
Különösen érzékeny vagyok a koffein hatására.   I   H
Nehezen bírom az erős fényeket, az átható szagokat, a durva dolgokat, a közelben visító szirénák és az ezekhez hasonló erős ingereket.   I   H
A belső életem gazdag és bonyolult.   I   H
A hangos zajoktól rosszul érzem magam.   I   H
Mélyen megérintenek a műalkotások vagy a zene.   I   H
Lelkiismeretes vagyok.   I   H
Ijedős vagyok.   I   H
Ideges leszek, ha rövid idő alatt túl sok mindent kell csinálnom.   I   H
Ha valaki a közelemben kényelmetlenül érzi magát, ösztönösen tudom, mire van szüksége, hogy jobb legyen a közérzete (például változtatni a világításon vagy az ülésén).   I   H
Bosszant, ha arra próbálnak rávenni, hogy túl sok dolgot csináljak egyszerre.   I   H
Igyekszem mindent megtenni, nehogy hibázzak, vagy elfelejtsek valamit.   I   H
Tudatosan elkerülöm az erőszakos filmeket és tévéműsorokat.   I   H
Nem szeretem, ha túl sok minden zajlik körülöttem, ilyenkor feszült és izgatott leszek.   I   H
Ha nagyon éhes vagyok, nem tudok koncentrálni és mogorva leszek.   I   H
Az életemben történő változások megráznak.   I   H
Észreveszem és élvezem a finom illatokat, jó ízeket, a szép hangokat és műalkotásokat.   I   H
Mindennél előbbre való számomra, hogy úgy szervezzem az életem, hogy elkerüljem a túlzott lelki megterheléssel járó, felzaklató helyzeteket.   I   H
Ha versenyhelyzetben, vagy egy feladat végzése közben figyelnek, annyira ideges vagy bizonytalan leszek, hogy sokkal rosszabb teljesítményt nyújtok, mint amire egyébként képes vagyok.   I   H
Szüleim, vagy tanáraim érzékeny, vagy félénk gyereknek tartottak.   I   H